競輪選手のコンディショニングとは？レースで力を引き出すための体づくりと疲労管理

競輪選手は日々のトレーニングやレースを繰り返しながら、年間を通して高いパフォーマンスを維持する必要があります。

本日もサポートしている2名の競輪選手が、それぞれ各地のレースで見事1着を獲得しました。

結果につながったことはもちろん嬉しいですが、それ以上に積み重ねてきた努力をレースで発揮できたことが何より嬉しく感じます。

サポート選手が各地で1着獲得

本日サポートしている2選手が、それぞれ別の開催地で出走し見事1着を獲得しました。

競輪は結果がすべての世界です。

だからこそ、練習で積み上げた力を本番で発揮できる状態づくりが重要になります。

競輪選手は想像以上に過酷な競技

競輪選手は1開催3日間連続でレースを行います。

さらに月に2〜3開催を転戦しながら戦うため、疲労管理は競技力に直結します。

また、

・昼開催
・ナイター開催
・ミッドナイト開催

など開催時間も異なるため、身体の状態を合わせる難しさがあります。

レースで力を発揮するために必要なこと

どれだけ練習を積み重ねても、疲労が残った状態では本来の力を発揮できません。

競輪では、

・疲労回復
・関節の可動域
・身体の連動性
・出力発揮

などがレース結果に大きく影響します。

本番で力を発揮できる状態を作ることもトレーニングの一部だと考えています。

TMCが行うコンディショニングサポート

TRY MARK CONDITIONINGでは、

・練習で蓄積した疲労の回復
・可動域の調整
・身体の連動性向上
・出力を発揮しやすい状態づくり

を中心にサポートしています。

単なる疲労回復だけではなく、競技特性に合わせたコンディショニングを行い、レースで最大限のパフォーマンスを発揮できる身体づくりを目指しています。

セルフケアやトレーニング指導も重要

施術だけでコンディションを維持することはできません。

そのためTMCでは、

・セルフケア
・ウォーミングアップ
・コンディショニングトレーニング

なども提案しています。

選手自身が身体を理解し、自分で整える力を身につけることも大切だと考えています。

結果につながる瞬間が一番嬉しい

私たちが目指しているのは施術をすることではありません。

アスリートが最高の状態で試合に臨み、本来の力を発揮できるようサポートすることです。

その積み重ねが結果につながった瞬間は、トレーナーとして何より嬉しい瞬間です。

これからも選手と共に考え、共に挑戦しながら、最高のパフォーマンスを発揮できる身体づくりをサポートしていきます。

整えることも、勝負の準備。

整えることで、挑戦は続けられる。