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休んだのに身体が重い？アスリートに取り入れてほしい「アクティブレスト」という休養法
「昨日はオフだったのに、身体が重い」 「一日ゆっくり休んだはずなのに、疲れが残っている」 「休み明けの練習になると、身体がガチガチに感じる」 高校生・大学生のア...
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競輪選手のコンディショニングとは？レースで力を引き出すための体づくりと疲労管理
競輪選手は日々のトレーニングやレースを繰り返しながら、年間を通して高いパフォーマンスを維持する必要があります。 本日もサポートしている2名の競輪選手が、それぞ... -
MMA勝利と最終調整
プロMMAへの挑戦｜ DEEP FIGHT CHALLENGE 2026 1st ROUND 試合結果｜判定3-0 勝利 1/23開催の DEEP FIGHT CHALLENGE 2026 1st ROUND に出場した横山 桔平&nbs... -
【保存版】アスリートが知らない“筋膜リリースの秘密”｜セルフケアの正しいやり方と効果をまとめて解説
フォームローラー・スティックローラー・ボール今はセルフケアの道具が手に入りやすく、“自分で体を整える時代” が当たり前になってきました。 しかし実際には、 ... -
Naboso（ナボソ）とは？足裏の感覚入力で“姿勢・動き・疲労”が変わる最新ケアアイテム｜TMC柏
【足から整える】Naboso（ナボソ）とは？ 感覚入力で体が変わる最新ケアアイテム！ 「なんとなく不調」を感じているあなたへ ■ 毎日立ちっぱなし、座りっぱなしの大人の...
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