コースメニュー

パフォーマンスを落としたくない方に

可動域改善・疲労軽減・ケガ予防まで、
競技特性に合わせて体を整えるアスリート専用ケア。

練習量が多い時期や試合前後の調整にも対応しています。

慢性的な疲労をリセットしたい方に

休んでも回復しきらない。
「なんとなく、ずっとしんどい。」

全身のバランスを見ながら整え、
巡りを促し、深い疲労感の立て直しを目指します。

動きまで整えたい方に

体の硬さや姿勢、体の使い方が気になるジュニアアスリートに。
動的ストレッチマシン「ZERO-i」＋専用ツールを使い、
やさしく体を動かしながら、
柔軟性・安定性・体の使い方を身につける
20分の体づくりプログラムです。

毎回ひとつのテーマに集中しながら、少しずつ自分の体を動かす感覚を身につけていきます。
小・中・高校生の「動ける体の土台づくり」におすすめです。

身体の使い方から、パフォーマンスを高めたい方に

体幹・股関節・重心移動・全身の連動など、
競技に必要な身体の使い方をマンツーマンでトレーニング。

ジュニアからプロまで、年齢・競技レベル・身体の状態に合わせて、
その選手に今必要な「動ける身体」を育てます。