千葉県中学生空手道選抜大会｜三橋愛莉選手 3位・全国選抜出場決定

千葉県中学生空手道選抜大会に出場した三橋愛莉選手が3位に入賞。

そして、全国中学生空手道選抜大会への出場権を獲得しました。

愛莉選手、おめでとうございます。

大会に向けてTRY MARK CONDITIONINGでは、練習で蓄積した疲労を取りながら、空手の動きにつながるコンディショニングを行ってきました。

今回は、大会前に行った最終調整から大会結果までをご紹介します。

千葉県中学生空手道選抜大会で3位

大会に向けてコンディションを整え、最後までしっかり戦い抜いた愛莉選手。

見事3位に入賞し、来年2月に行われる全国中学生空手道選抜大会への出場権を獲得しました。

大会前の最終調整後には、

「このコンディションならいける」

そんな自信を感じさせる笑顔がとても印象的でした。

日々の練習はもちろん、大会に向けて身体の状態を整えてきた準備が結果につながったことを、本当に嬉しく思います。

大会前は疲労回復＋空手の動きまで確認

大会前の最終調整では、まず練習で蓄積した身体の疲労をリカバリー。

そこからラジオ波温熱エクササイズを取り入れ、身体を緩めるだけではなく、実際の空手の動きにつながるところまで確認していきました。

特にチェックしたのが、

• 踏み込み
• 突き
• 蹴り
• 身体のバランス
• 下半身から上半身への連動

といった、試合でパフォーマンスを発揮するために重要となる動きです。

施術後は、イメージ通りの突き・踏み込み・バランスへ。

大会前だからこそ、単純に「疲れを取る」だけで終わらせず、本番で身体を動かしやすい状態へ整えることを大切にしています。

ジュニアアスリートの大会前コンディショニング

成長期のジュニアアスリートは、日々の練習や大会が続くことで、自分では気づかないうちに疲労が蓄積していることがあります。

疲労した状態のまま練習量だけを増やすのではなく、

「疲労を残さない」
「身体を動かしやすい状態にする」
「試合でいつもの動きを発揮できるようにする」

こうしたコンディショニングも、大会に向けた大切な準備のひとつです。

TRY MARK CONDITIONINGでは、空手をはじめ、レスリング・柔道・MMA・キックボクシングなど、それぞれの競技や身体の状態に合わせてコンディショニングを行っています。

次はいよいよ全国選抜へ

千葉県大会を終え、次はいよいよ全国中学生空手道選抜大会。

今回の経験を次につなげながら、さらにコンディションを高め、全国の舞台で持っている力を発揮できるように一緒に準備していきます🔥

引き続き全力でサポートしていきます。

整えることも、勝負の準備。
整えることで、挑戦は続けられる。

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📍千葉県柏市・東上町
スポーツ整体 × コンディショニング
TRY MARK CONDITIONING

大会前・試合前のコンディショニング、練習や大会で蓄積した疲労のリカバリー、ジュニアアスリートの身体のケアにも対応しています。

大会に向けて身体を整えたい方は、LINE・HPからお気軽にご相談ください。