RIZIN LANDMARK 16 杉山廣平選手 2-1スプリット判定勝利｜試合前コンディショニング

10月3日に開催された
RIZIN LANDMARK 16 in NAGASAKI。

杉山廣平選手が2-1のスプリット判定で勝利しました。

おめでとうございます！

気迫のある試合。

1年間、この日のために準備を重ねてきた杉山選手を間近で見てきたからこそ、勝ち切った瞬間は本当に感動しました。

RIZINという大きな舞台で掴んだ1勝。

トレーナーとしてコンディショニングに携わらせていただき、この瞬間を見ることができたことを本当に嬉しく思います。

RIZIN LANDMARK 16に向けたコンディショニング

今回の試合に向けてTRY MARK CONDITIONINGでは、練習やファイトキャンプで蓄積する疲労を確認しながら、継続してコンディショニングを行ってきました。

目的は、ただ身体をほぐすことではありません。

疲労を残さず、試合当日に自分のイメージ通りに身体を動かせる状態へ整えていくこと。

そのため、その日の身体の状態や練習状況に合わせながら、

• スポーツマッサージ
• ファンクショナルストレッチ
• ラジオ波温熱エクササイズ

などを組み合わせてコンディションを整えていきました。

練習で蓄積した疲労をリカバリー

試合に向けたハードな練習が続けば、身体には少しずつ疲労が蓄積していきます。

そこでコンディショニングでは、スポーツマッサージやラジオ波温熱エクササイズを取り入れながら身体の状態を確認。

筋肉の張りや疲労をリカバリーしながら、イメージ通りに動ける身体を目指して調整していきました。

試合が近づくにつれて、コンディションも順調に仕上がっていきました。

試合前の最終調整

試合前の最終調整では、

スポーツマッサージ × ファンクショナルストレッチ × ラジオ波温熱エクササイズ

を組み合わせて実施。

細かな疲労を取りながら、身体をただ緩めるだけではなく、試合でパフォーマンスを発揮できる動きへ整えていきました。

試合に向けて一つひとつ積み重ね、最終調整を終えた段階でベストコンディションへ。

あとは試合当日、持っている力を発揮するだけという状態で送り出すことができました。

2-1スプリット判定で勝利

そして迎えたRIZIN LANDMARK 16 in NAGASAKI。

杉山廣平選手は気迫のこもった試合を見せ、2-1のスプリット判定で勝利。

1年間、この日のために積み重ねてきたものを勝負の舞台で出し切り、RIZINでの1勝を掴み取りました。

勝負に勝ち切った瞬間を見せていただけたこと。

コンディショニングを担当するトレーナーとして、これほど嬉しいことはありません。

本当におめでとうございます。

そして、大切な試合に向けた身体の準備を任せていただけたことに感謝しています。

試合で力を発揮するために「整える」

格闘技では、技術やフィジカル、日々の練習が重要なのはもちろんですが、試合当日にその力を発揮できる身体の状態をつくることも大切です。

練習で蓄積した疲労をリカバリーする。

身体の状態を確認する。

動きにくさや違和感をできるだけ残さない。

そして、試合当日に自分のイメージ通りに動ける身体へ整えていく。

TRY MARK CONDITIONINGでは、MMA・キックボクシングをはじめ、さまざまな競技のアスリートに合わせたコンディショニングを行っています。

整えることも、勝負の準備。
整えることで、挑戦は続けられる。

試合前・大会前のコンディショニングや最終調整についても、お気軽にご相談ください。

📍千葉県柏市・東上町
スポーツ整体 × コンディショニング
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