コースメニュー

続けやすい運動習慣を作って、5年先も変わらず動ける体に。

普段感じている不調や違和感。
その原因は、体幹の衰えかもしれません。

「からだリスタート」では、ストレッチポール®・アシスティック®・スイングストレッチ®・TPX®などのストレッチ器具を使って、体幹の機能を整えます。

パフォーマンスを落としたくない方に

可動域改善・疲労軽減・ケガ予防まで、
競技特性に合わせて体を整えるアスリート専用ケア。

練習量が多い時期や試合前後の調整にも対応しています。

慢性的な疲労をリセットしたい方に

休んでも回復しきらない。
「なんとなく、ずっとしんどい。」

全身のバランスを見ながら整え、
巡りを促し、深い疲労感の立て直しを目指します。

動きまで整えたい方に

動かすと違和感がある。
運動不足が気になる。

ZERO-iストレッチマシン、チューニングポール、ナボソを活用し、
歩き癖・立ち癖・座り癖など
日常で固まりやすい体の使い方をやさしく整えます。

「20分で体を動かす感覚を取り戻す」
続けやすいストレッチ習慣です。