【新コース誕生｜アクティブストレッチコース】
これまでの「機能改善ストレッチ」が、
新たに 「アクティブストレッチコース」 としてリニューアルしました✨
💡 30分で“動ける体”をつくる新習慣
「疲れをためない体にしたい」
「運動が苦手だけど、体を変えたい」
そんな声に応えるために誕生した30分の短時間プログラム。
目的に合わせて 2つのコース から選べます👇
① ムービング・ダイエットストレッチ
💭 「痩せにくい…」「疲れが抜けない…」そんな日ありませんか？
TRY MARK CONDITIONINGの【ムービング・ダイエットストレッチ】は、
寝たまま受けるだけではなく、自分でも体を動かしながら行う、
トレーナーとのマンツーマン・ストレッチパーソナルセッション✨
- 筋トレは続かないけど、体を引き締めたい
- 冷えや便秘が気になる
- 寝ても疲れが抜けない
運動が苦手でも大丈夫。30分だから“私にもできそう”と思える新習慣。
代謝スイッチをONして、翌日には「体が軽い！」「もっと動きたい！」を実感できます。
【ムービング・ダイエットストレッチ】の手法
寝たまま受けるだけではなく、自分でも体を動かしながら行う
トレーナーとのマンツーマン・ストレッチパーソナルセッション✨
「手技＋動的ストレッチマシン＋部位特化」で、代謝を高め“燃えやすい体”をつくります。
📍 柏駅徒歩8分
✨ 初回体験 30分 3,500円（税込）
👉 LINEから今すぐ予約OK（当日も可）
ムービング・ダイエットセッション後のビフォー＆アフター
1回のセッションでも「姿勢・可動域の変化」がはっきり分かります。
写真で比較すると、体の軽さ・動きやすさが実感できます✨
② アクティブリセットストレッチ
【アクティブリセットストレッチ】の手法
デスクワーク特有の肩こり・腰の重さを根本から整える新感覚ストレッチ。
チューニングポール＋動的ストレッチマシン＋ヒップフレックスを組み合わせ、
1セット目より2セット目、繰り返すほどに体の動きと感覚が整っていく
「整いストレッチサーキット」です。
整いストレッチサーキットとは？
1セット目よりも2セット目、繰り返すごとに体の動きとポジション・感覚が向上。
継続することで「翌日も軽い体」を実感できるサーキット形式のストレッチです。
💭 「受けた直後は楽になるけど、翌日には元通り…」そんな経験ありませんか？
👉 デスクワークや家事で同じ姿勢が続くと、肩や腰はすぐにガチガチ。
マッサージや整体で一時的に軽くなっても、またすぐ元の重さに戻ってしまう…。
それは“ほぐすだけ”で終わっているから。
TRY MARKの【アクティブリセットストレッチ】は、
ただ伸ばすのではなく、動かしながら整える新感覚ケア✨
- ストレッチ＋マシーン＋ポールを組み合わせ
- 骨盤・胸郭・背骨をしなやかに整える
- 肩・腰の重さを「根本からリセット」
✔ 猫背や姿勢の悪さがラクに
✔ デスクワーク疲れを改善
✔ 翌日も「体が軽い！」を実感
疲れを溜めないための“続けられる30分”。
その日のうちに体をリセットして、翌日を軽やかに迎えませんか？
✅ 初回体験 30分 3,500円（税込）
📍 柏駅東口徒歩8分｜TRY MARK CONDITIONING
💬 LINEから当日予約OK（当日対応も可能）
✨ 効果のサイクル
姿勢改善 → 呼吸が深くなる → 血流UP → 睡眠の質改善 → 再び姿勢改善へ。
この好循環が、あなたの毎日を軽くします。
🏋️♀️ 料金・体験について
- 1回：3,980円（税込）
- 初回体験：3,500円（税込）
まずは30分から、気軽にお試しください。
アクセス & 予約
TRY MARK CONDITIONING（TMC柏）
柏駅東口から徒歩8分。
オリンピアンも通う本格的なコンディショニングを、あなたに。
📩 ご予約はLINEまたはプロフィールリンクからどうぞ！
👉 当日予約もOKです。
🗓 9月1日スタートに向けて事前予約受付中！
すでに週末の枠が埋まり始めています。
気になる方はぜひお早めにご予約ください。
