からだリスタート｜間違った体の使い方を整え、正しく使える体へ

気づけば増えていませんか？体の違和感と動きづらさ

気づけば、こんな状態になっていませんか？

・体が重く、動き出しが遅い
・つまずきやすくなった
・姿勢の崩れや骨盤のゆがみが気になる

それ、年齢ではなく
「体の使い方のクセ」が原因です。

なぜ不調は改善しないのか？

多くの方が
「体幹が弱い」「運動不足」と考えます。

でも実際は違います。

原因は
“間違った体の使い方の習慣”です。

・本来使うべき筋肉が使えていない
・違う筋肉に頼るクセがついている
・その状態で動き続けている

この積み重ねが、

→ 姿勢の崩れ
→ 肩こり・腰痛
→ 動きづらさ・疲れやすさ

につながります。

こんな方におすすめです

・何をすればいいかわからない
・自己流でやっているけど変わらない
・運動習慣が続かない
・体を整えながら動きたい

からだリスタートとは？

使用する主なツール

■ストレッチポール®｜ 姿勢をリセット

■アシスティック®｜無理なく正しい動きをサポート

■スイングストレッチ®｜ 体幹を自然に活性化

■TRX®｜自重で負荷調整しながら動きを習得

動きのクセを“見える化”

体の使い方を整えるだけで、ここまで変わります

料金

■50分
6,600円（税込）

■初回体験
4,400円（税込）

回数券（2ヶ月有効）

・2回券：12,540円（6,270円/回）
・4回券：22,000円（5,500円/回）※おすすめ
・6回券：34,800円（5,800円/回）

おすすめの通い方

・まずは4回で体のベース作り
・運動習慣をつけたい方は2回
・クセ改善までやるなら6回

TMCが選ばれる理由

・トレーナー歴20年以上
・シニア指導経験10年以上
・アスリート〜一般まで対応

さらに、

・無理をさせない指導
・一人ひとりに合わせたプログラム
・手ぶらOKの環境

初めての方でも安心して通えます。

まずは体の状態をチェックしてみませんか？

・何から始めればいいかわからない
・今の体の状態を知りたい
・自分に合う方法を知りたい

そんな方は、

初回体験からスタートしてください。

間違った体の使い方を整えれば、
体はまだ変わります。

そして、

整えることで、挑戦は続けられる。