股関節トレーニング– tag –

空手キッズコンディショニング

【保存版】空手ジュニアの「年代別に変わる身体の悩み」と“最適な整え方”｜ジュニアアスリートサポート編

はじめに｜空手ジュニアの“動きが落ちる理由”は、技術ではありません。「最近、動きが重い気がする…」「前より柔軟性が落ちた？」「構えが崩れやすくなった」「疲れや...

2025年11月15日

加藤健治

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空手キッズコンディショニング

【保存版】空手ジュニアの「年代別に変わる身体の悩み」と“最適な整え方”｜ジュニアアスリートサポート編

はじめに｜空手ジュニアの“動きが落ちる理由”は、技術ではありません。「最近、動きが重い気がする…」「前より柔軟性が落ちた？」「構えが崩れやすくなった」「疲れや...

2025年11月15日

加藤健治