筋膜リリース– tag –

大人の不調改善

ラジオ波温熱で肩こり・腰痛が軽くなる理由 |深部のコリを整えて、動きが改善する最新ケア

大人に人気の“深部温熱ケア”をわかりやすく解説デスクワーク、長時間の運転、ストレス、冷え。大人の肩こり・腰痛は、表面ではなく“深部のこわばり”が原因になっている...

2025年12月1日

加藤健治
商品紹介・セルフケア

【保存版】アスリートが知らない“筋膜リリースの秘密”｜セルフケアの正しいやり方と効果をまとめて解説

フォームローラー・スティックローラー・ボール今はセルフケアの道具が手に入りやすく、“自分で体を整える時代” が当たり前になってきました。しかし実際には、正しい...

2025年11月18日

加藤健治

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