整える習慣– tag –

やってるつもりが、逆効果？ 大人のためのストレッチ見直し術 “整える”ストレッチのすすめ〜 疲れたからなんとなくストレッチ。肩が重いからとりあえず伸ばしてみる。そ...

肩こり・腰痛がなかなか改善しないあなたへ。 「肩こり・腰痛がなかなか改善しない」その原因、実は肩や腰そのものではなく、“体のクセ”や“呼吸の浅さ” にあるかも...

首こりや肩こりがマッサージでも改善しない… その原因、「上位交差性症候群」かもしれません。猫背や巻き肩を根本から整える専門ケアを、TMCがご提案します。

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