デスクワーク不調– tag –

腰痛・姿勢・動作の不調改善

腸腰筋から腰痛を読み解く｜TRY MARK CONDITIONING監修「整える姿勢コラム」第2弾

「腰が反る」の裏にある“隠れた原因”とは？「立ち上がると腰だけ反ってしまう」「姿勢を正そうとしても、お尻が突き出る」「ずっと座ってると、腰が重だるくなる」こ...

2025年7月24日2026年1月22日

加藤健治
姿勢・肩こり改善コラム

「その首の角度、大丈夫？スマホ姿勢が招く“ストレートネック”と肩こりの関係」

【第一弾】その首の角度、大丈夫？スマホ姿勢が招く“ストレートネック”と肩こりの関係あなたの首は、今、何度傾いていますか？スマホを見ながら、つい顔が前に出てい...

2025年6月26日2026年1月22日

加藤健治

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