デスクワーク不調– tag –

デスクワークが続くと、腸腰筋が固まり、腰が反りやすくなる。腰痛の原因は、姿勢だけではなく体の奥の筋肉にも。

スマホを見る姿勢で、首に最大27kgの負担が!? 肩こりやストレートネックの原因と対策を、姿勢の専門家がわかりやすく解説します。

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