アスリートの挑戦を支える
“整え”コンディショニングケア
試合が近づいてから整えるのでは、遅いこともあります。
「まだ動ける」今こそ、整えるタイミングです。
最近、
「疲れが抜けにくい」
「調子は悪くないけど、動きが重い」
「ケガではないのに、万全とは言えない」
そんな状態を感じていませんか？
TRY MARK CONDITIONING（TMC）のスポーツ整体は、
競技を続けるために必要な「疲労回復・ケガ予防・動きの改善」を軸に、
アスリート一人ひとりの状態に合わせて
“整えること”に特化したコンディショニングケアを行っています。
これまでの現場では、
スポーツ腰痛や股関節の詰まり・違和感を抱えたまま
競技を続けているアスリートを
数多くサポートしてきました。
特に、腰・股関節まわりの不調は、年齢や競技レベルを問わず最も相談が多いテーマです。
ケガと診断される前の違和感、
「動けるけれど、どこか噛み合わない」状態。
その段階から体を整えていくことが、
競技を続ける上で非常に重要だと考えています。
年代別アスリートへのサポート
小学生〜中学生
練習量が増え、疲労が溜まりやすい時期。
セルフケア・ストレッチ・体の使い方を身につけながら、
「疲れにくく、動ける体」の土台づくりをサポートします。
高校生〜プロ選手
結果が求められる世代。
体幹の安定性、動作の再現性、回復力を高め、
本番で力を出し切れる状態へ整えます。
競技を続けるためのサポート内容
※状態・競技・時期に応じて、必要な内容を組み合わせて行います。
- スポーツ整体（オーダーメイド）
疲労や痛みを和らげ、動きやすく疲れにくい体へ調整 - 試合前のコンディショニング
大会・試合当日にベストを出すための最終調整 - ケガ後の回復サポート
再発を防ぎながら、安心して競技復帰できる体づくり - 家庭でもできるセルフケア
日常に取り入れられるストレッチ・体の使い方を提案
体を整える6つのアプローチ
「温める × 伸ばす × 吸い上げる × 整える × セルフケア × 体づくり」を組み合わせ、
競技に耐えられるコンディションを整えます。
- ラジオ波温熱（温める）
体の奥から温め、血流を促進。
筋肉のコリやハリをやわらげ、回復しやすい状態をつくります。 - ファンクショナルカッピング（吸い上げる）
筋膜のこわばりを解放し、
動きの引っかかりや重さを軽減します。 - パートナーストレッチ（伸ばす）
自分では伸ばしきれない部位を、
安全にサポートしながら可動域を引き出します。 - 手技施術（整える）
肩・腰などの細かな違和感まで含め、全身のバランスを丁寧に調整します。 - セルフケア指導（維持する力）
短時間でできるストレッチやホームケアを提案し、
良い状態を日常で保つ力を育てます。 - 体幹づくり・動作指導
ケガを防ぎ、競技動作に活かせる
正しい体の使い方を身につけていきます。
大会１週間目の調整＝ラジオ波温熱で、太ももの硬さを和らげる。
大会に向けて１か月をかけ調整＝ファンクショナルカッピングで、背骨周りの筋肉をほぐす。
合宿後のリカバリー＝肩甲骨ストレッチで、正しい肩の動きを取り戻す。
パフォーマンスアップの為のセルフケア指導、自宅でできるストレッチを丁寧に指導。
施術料金（税込）
- 30分：4,180円（軽めの調整・練習後ケアに）
- 60分：8,250円（全身バランス調整・人気No.1）
- 90分：12,650円（疲労を根本からケア／大会前後の仕上げに最適）
- 延長10分：1,100円
※目的や体調に応じてカスタマイズ可能。
＼ 試合前の違和感、今のうちに整えておきませんか ／
LINEで今の状態を送ってください。
実績と信頼
22年のトレーナー経験と、
トップアスリートの現場で培った技術をもとにサポート。
- トレーナー歴22年
- 五輪 / 世界：メダリスト帯同
- ジュニア〜シニア：アスリートサポート
- 対応競技：多数
「ケガなく1年を戦い抜きたい」
「パフォーマンスの伸び悩みを解消したい」
「信頼できる専門家に任せたい」
そんなアスリート・親御さんに選ばれています。
22年の経験 × 認定資格
安心を裏付ける専門スキル
TRY MARK CONDITIONINGでは、経験や感覚だけに頼らず、
認定資格に基づいた「根拠ある判断と施術」を大切にしています。
22年間、アスリートから一般の方まで多くの体に触れてきた中で、
私が最も重視しているのは「今、その体に何をするべきか／しないべきかを判断する力」です。
無理に動かさない。強くやりすぎない。必要であれば、休ませる選択をする。
その判断を支えているのが、以下の専門資格と、現場で積み重ねてきた経験です。
現場での学びとアップデートを継続しています
整体・ボディケア
- 整体師・スポーツトレーナー
身体の構造と動きに精通し、手技と運動療法の両面からアプローチ。 - FCM 認定トレーナー（カッピング）
筋膜リリースと血流促進に特化した実践的カッピング技術。
機能改善・可動域
- ZERO-i 認定ベーシックトレーナー
体が硬い方や運動が苦手な方でも、無理なく可動域を引き出すストレッチ指導。 - JCCA アシスティックコーチベーシック
専用ツール「アシスティック」を使った柔軟性向上プログラム指導。 - JCCA 認定アドバンスドトレーナー
体幹・姿勢・バランスに関する専門知識をもとに、崩れにくい体づくりをサポート。
パフォーマンス・競技動作
- JCCA スイングベーシックトレーナー
スイング動作（野球・ゴルフなど）の改善を専門にサポート。 - ViPR インストラクター
日常動作から競技動作まで活かせる、機能的な負荷トレーニング。 - TRX 認定トレーナー
体幹と安定性を高め、ケガをしにくい動きへ。 - SAQ レベル1 インストラクター
スピード・敏捷性・反応力の基礎を安全に高める指導。
“動ける体”へ最短距離で導くために、常に学びと進化を続けています。安心してお任せください。
これらの知識と技術は、アスリートのパフォーマンス向上だけでなく、
- デスクワークで固まった肩・腰
- 年齢とともに感じる動きにくさ
- 運動不足による姿勢の崩れ
といった一般の方の不調改善にも同じように活かされています。
「ただほぐす」のではなく、なぜ今つらいのか、どうすれば戻りにくいのか。
その答えを見極めるために、TRY MARK CONDITIONINGは学びとアップデートを続けています。
安心して、体をお任せください。
＼ 試合前の違和感、今のうちに整えておきませんか ／
LINEで今の状態を送ってください。
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