よくあるご質問

A. 目的によって大きく3つに分かれます。

① 疲労回復整体コース（一般向け）
休みたい・リラックスしたい方に。
深部のこりやだるさをやさしく整え、回復力を引き出します。
デスクワークや日常疲労が中心の方におすすめです。

② ZERO-iストレッチ・コンディショニング（動き改善）
軽さ・動きやすさを高めたい方に。
姿勢・可動域・体の使い方を整え、「動ける感覚」を取り戻します。

③ スポーツ整体コース（アスリート特化）
ジュニアアスリートからプロまで対応。
ジュニアからプロまで対応。
疲労管理・動作改善・試合前後の調整・ケガ予防までサポートします。

迷ったままでも大丈夫です。
LINEで状態を伺い、最適なコースをご提案しています。

A. 主に次の2パターンでご利用いただいています。

① 月2回ペースのメンテナンス習慣
疲れや歪みを溜めすぎないための定期ケア。
「重くならない状態」をキープしたい方に選ばれています。

② 月1回ペース／試合・大会前後のコンディション調整
疲れ・違和感が出やすい時期に整える通い方。
スポーツをしている方や、忙しい時期だけケアしたい方に。

※競技者の方はシーズンに合わせた調整も可能です。

疲労回復整体
受け身でゆったり整える整体。
リラックスしながら深部の疲れを抜きます。

ZERO-iストレッチ・コンディショニング
動きを活かしながら整えるアプローチ。
可動域・姿勢・連動性を高めます。

スポーツ整体
競技動作を前提とした専門調整。
パフォーマンスを落とさない体づくりを行います。

A.
無理に痛みを我慢する施術は行いません。
整体は心地よさ重視。
ストレッチも体の状態に合わせて行いますのでご安心ください。

A.

理想は「1ヶ月前〜3日前」に数回。
競技や試合形式によって調整方法は変わります。

よくある例：
1週間前／5日前／3日前など。

慢性的な張りや姿勢のクセは、直前1回では整いきらない場合があります。

A. いいえ。
体に負担をかけない、やさしく整える施術です。
リラックスして受けていただけます。

A. 施術は60分が基本です。
初回はカウンセリング込みで約90分をご想定ください。