その肩こり、仕事の質を落としていませんか？
夕方になると首と肩が固まる。
集中が続かない。
腰まで重くなる。
それは単なる疲労ではありません。
肩こりは
姿勢・呼吸・自律神経の乱れが重なった
“パフォーマンス低下のサイン”です。
放置すると、
・集中力の低下
・判断力の鈍化
・慢性的な腰痛
・睡眠の質の低下
へと連鎖します。
デスクワーカーに多い
肩こりの連鎖
巻き肩・猫背の定着
長時間の前傾姿勢で肩甲骨が固まり、血流が滞る
腰痛への広がり
背中〜腰への負担が増し、慢性的な腰痛に発展する
自律神経の乱れ
呼吸が浅くなり、疲れやすさ・だるさ・不眠へつながる
集中力の低下
脳に十分な酸素が届かず、パフォーマンスが落ちる
肩こりは「肩の問題」ではありません。
全身の連鎖です。
TMCの肩こり改善は“動き”まで整える
腰痛と違い、肩こりは 「姿勢×呼吸×自律神経」 に直結します。
そのため、TMCでは肩こり特化したアプローチを行っています。
ラジオ波温熱
深部から温め、自律神経を整える。
ZERO-iストレッチマシン
胸を開き、自然な呼吸を取り戻す。
ポール＆アクティブストレッチ
姿勢と動作をリセット。
仕事に直結するケア
目指すのは「軽くなること」ではなく疲れにくい体に戻すこと。
肩こりを整えると
何が変わるか
- 集中が続く
- 夕方の重だるさが減る
- 呼吸が深くなる
- 睡眠の質が上がる
仕事の質は、体の状態で決まります。
我慢を続けますか？
「まだ大丈夫」は
改善を先延ばしにする言葉です。
整える側に進むかどうか。
選ぶのは、今です。
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