応急処置（アイシング）／セルフケア– category –

膝の痛みが出たら、まずは「冷やす」が鉄則。 運動中のケガには早期のアイシング対応が、回復への近道になります。

膝の痛みが出たら、まずは「冷やす」が鉄則。 運動中のケガには早期のアイシング対応が、回復への近道になります。