加藤 健治– Author –
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筋トレ好きからコンテスト出場へ｜TMCのフィジーク・ビキニコンディショニング
最近、TRY MARK CONDITIONING（TMC）では「筋トレが趣味だった方が、本気でフィットネスコンテスト出場を目指す」ケースが増えています。 単に筋肉を大きくするだけでな...
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Weck Method×コイリングコアで動きが変わる|トレーナーとしての原点と気づき。体の使い方が一変した日
トレーナーとしての原点と気づき 理論と現場が噛み合わない違和感 スポーツの現場で長年アスリートをサポートしてきて、どうしても 自分の中で引っかかっていた悩... -
ZERO-iシリーズ徹底ガイド③ |TMCで体が変わる“3つのマシンと体験のすべて”
第1部では ZERO-iがどんな悩みを解決するのか第2部では ZERO-iが体を変える根拠（バネ・微細振動・軌道）をお伝えしました。 最終章の第3部では、 「具体的に... -
【ZERO-iストレッチの“根拠”をもっと深く②】
なぜ「気持ちいいのに整う」のか？ ZERO-iストレッチは、ただの“ストレッチマシン”ではありません。 その大きな理由のひとつが、 「バネ × 微細振動 × 自然な軌道」 と... -
【保存版】ZERO-iストレッチマシンとは？①｜知らない人でもわかる”効果・魅力・体験・マシン解説まとめ”
ZERO-iストレッチはどんな人に必要？ 「体を柔らかくしたい」「代謝を上げて体質改善したい」「運動不足を感じている」「ケアと運動を一緒にできるお店を探していた」 ... -
TMCが“他と違う”理由｜悩みの根本から改善する整体
大人の肩こり・腰痛、ジュニアの疲労、スポーツの不調。TMCには、毎日さまざまな悩みを抱えた方が来店されます。 そして初回のお客様から最も多い言葉が── 「今まで受け... -
ラジオ波温熱で肩こり・腰痛が軽くなる理由 |深部のコリを整えて、動きが改善する最新ケア
大人に人気の“深部温熱ケア”をわかりやすく解説 デスクワーク、長時間の運転、ストレス、冷え。大人の肩こり・腰痛は、表面ではなく“深部のこわばり”が原因になっている... -
【保存版】アスリートが知らない“筋膜リリースの秘密”｜セルフケアの正しいやり方と効果をまとめて解説
フォームローラー・スティックローラー・ボール今はセルフケアの道具が手に入りやすく、“自分で体を整える時代” が当たり前になってきました。 しかし実際には、 ... -
【大学野球 × バッティング改善】軸足と間のズレは“体の使い方”で変わる。
TMCには、大学野球の選手が多く来店しています。 軸足が安定しない 間（タメ）が作れない スイングの軸が崩れる 体重移動が上手くできない ヒットが出ない インパクトが... -
【足から整える】Naboso（ナボソ）スプレイの効果と使い方｜大人の不調改善・アスリートのパフォーマンスUPに
Naboso（ナボソ）スプレイとは？ TRY MARK CONDITIONING（TMC柏）で人気のアイテム、Naboso（ナボソ）スプレイ。 「ただのスプレー？」と思われがちですが、実は “... -
【保存版】空手ジュニアの「年代別に変わる身体の悩み」と“最適な整え方”｜ジュニアアスリートサポート編
はじめに｜空手ジュニアの“動きが落ちる理由”は、技術ではありません。 「最近、動きが重い気がする…」「前より柔軟性が落ちた？」「構えが崩れやすくなった」「疲れや... -
【第2弾】KTテープの貼り方と使い方｜KT TAPE PRO実践編＆パフォーマンスを高める活用法
「KTテープってどう貼ればいいの？」「種類が多くてどれを選べばいいか分からない」そんな声に応えて、今回は KT TAPE PROの貼り方・使い方 をトレーナー視点...
