加藤 健治– Author –


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TMCについて

TMCが“他と違う”理由|悩みの根本から改善する整体
大人の肩こり・腰痛、ジュニアの疲労、スポーツの不調。TMCには、毎日さまざまな悩みを抱えた方が来店されます。 そして初回のお客様から最も多い言葉が── 「今まで受け... 加藤 健治

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大人の不調改善

ラジオ波温熱で肩こり・腰痛が軽くなる理由 |深部のコリを整えて、動きが改善する最新ケア
大人に人気の“深部温熱ケア”をわかりやすく解説 デスクワーク、長時間の運転、ストレス、冷え。大人の肩こり・腰痛は、表面ではなく“深部のこわばり”が原因になっている... 加藤 健治

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商品紹介・セルフケア

【保存版】アスリートが知らない“筋膜リリースの秘密”|セルフケアの正しいやり方と効果をまとめて解説
フォームローラー・スティックローラー・ボール今はセルフケアの道具が手に入りやすく、“自分で体を整える時代” が当たり前になってきました。 しかし実際には、 正しい... 加藤 健治

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野球コンディショニング

【大学野球 × バッティング改善】軸足と間のズレは“体の使い方”で変わる。
TMCには、大学野球の選手が多く来店しています。 軸足が安定しない 間(タメ)が作れない スイングの軸が崩れる 体重移動が上手くできない ヒットが出ない インパクトが... 加藤 健治

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セルフケアアイテム紹介

【足から整える】Naboso(ナボソ)スプレイの効果と使い方|大人の不調改善・アスリートのパフォーマンスUPに
Naboso(ナボソ)スプレイとは? TRY MARK CONDITIONING(TMC柏)で人気のアイテム、Naboso(ナボソ)スプレイ。 「ただのスプレー?」と思われがちですが、実は “... 加藤 健治

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空手キッズコンディショニング

【保存版】空手ジュニアの「年代別に変わる身体の悩み」と“最適な整え方”|ジュニアアスリートサポート編
はじめに|空手ジュニアの“動きが落ちる理由”は、技術ではありません。 「最近、動きが重い気がする…」「前より柔軟性が落ちた?」「構えが崩れやすくなった」「疲れや... 加藤 健治

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コンディショニングケア・温熱リカバリー

【第2弾】KTテープの貼り方と使い方|KT TAPE PRO実践編&パフォーマンスを高める活用法
「KTテープってどう貼ればいいの?」「種類が多くてどれを選べばいいか分からない」そんな声に応えて、今回は KT TAPE PROの貼り方・使い方 をトレーナー視点... 加藤 健治

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コンディショニングケア・温熱リカバリー

【第1弾】KT TAPE PRO|もう1枚の“新しい筋肉”
テーピング=ケガをしたときだけ?という誤解 「テーピング=ケガをしたときに巻くもの」そんなイメージを持っていませんか? 実は今、パフォーマンスを高めるためのテ... 加藤 健治

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アスリートコンディショニング戦略

アスリートに多い『頑張りすぎ』の落とし穴|減量とパフォーマンスを守るオンオフ切り替え戦略【TMC公式】
頑張り屋のアスリートに共通する「ストレス」と「緊張」 アスリートの多くは、真面目で努力家。「結果を出したい」「もっと強くなりたい」という気持ちが強く、練習にも... 加藤 健治

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アスリートコンディショニング戦略

【格闘技アスリートに多い】ストレスと睡眠不足が招く「減量の質」低下とは?
試合が近づくと起こる“自律神経の乱れ” 大会が決まると、選手の意識は一気に試合モードに切り替わります。練習量が増え、減量も本格的に始まることで、身体と心の両方に... 加藤 健治

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コンディショニングケア・温熱リカバリー

寒暖差疲労を整えるラジオ波温熱ケア|自律神経・体温調整・免疫力をサポート
朝晩の気温差が大きくなる季節、体のリズムが乱れやすくなります。特にこの「寒暖差疲労」は、自律神経のバランスを崩し、疲れ・だるさ・睡眠の質低下といった不調につ... 加藤 健治

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ストレッチ

【新コース誕生|アクティブストレッチコース】
【新コース誕生|アクティブストレッチコース】 これまでの「機能改善ストレッチ」が、新たに 「アクティブストレッチコース」 としてリニューアルしました。... 加藤 健治

