「成長痛・姿勢・疲労…その悩みに特化した12週サポート」

🤔 よくあるお悩み

• 成長痛（オスグッド・シーバーなど）で練習を休みがち
• 姿勢が気になる（猫背・反り腰・巻き肩）
• 柔軟性不足で体が硬い
• 疲労が抜けず、パフォーマンスが落ちている
• 運動が苦手で、自信を失っている
• 競技で伸び悩んでいる

TMCジュニアアスリートアカデミーは、悩み特化型の12週プログラムで一人ひとりに合わせた改善をサポートします。

ただの運動教室ではなく、改善 → 定着まで寄り添う伴走型トレーニングです。

📚 カリキュラム（全体像の目安）

※ 実際は悩みに応じて柔軟に内容を組み替えます。

フェーズ1｜リセット期（1〜4週）

• 呼吸・姿勢改善
• 柔軟性UP（ストレッチ指導）
• ナボソトレーニングで感覚入力
• セルフケア習慣（入浴・睡眠・栄養）

フェーズ2｜習得期（5〜8週）

• 体幹づくり（アシスティックエクササイズ）
• 自体重体幹トレーニング
• 全身連動動作（バイパー・ウォーターバック）
• バランスボールトレーニング

フェーズ3｜定着期（9〜12週）

• 競技動作への応用（走る・投げる・蹴る・跳ぶ）
• 動きテストで成長を可視化
• セルフケアの自立（習慣化）
• 成長アルバム動画・がんばりバッジで達成感

🎥 含まれるサービス

• 動画撮影＆復習サポート（何回でも撮影OK）
• LINEでの月報（測定・動画・コメント）
• がんばりバッジや成長アルバム動画で成長を実感
• セルフケア＆リカバリー習慣（睡眠・栄養・入浴）の指導

💰 料金プラン

🌱 月謝制（習いごと感覚で通いやすい）

• 月2回コース（50分×2）：¥9,900（税込）
• 月4回コース（50分×4）：¥17,600（税込）
• 体験30分：¥1,980（税込）
• 兄弟割：2人目20%OFF

🏆 12週プログラム（成果重視型）

• 月2回 × 3ヶ月（全6回）：¥29,700（税込）
• 月4回 × 3ヶ月（全12回）：¥52,800（税込）
• 単発利用（50分）：¥6,600（税込）

※ 成果を出すには12週プログラムがおすすめです。

📍 アクセス

柏駅徒歩8分｜TRY MARK CONDITIONING

🕒 営業時間：10:00〜20:00（最終受付19:00）

📩 ご予約はLINE・お電話・Webフォームから