初めての方へ よくあるご質問と安心ガイド
🔹 コース選びに迷ったら
- どのコースを選べばいいですか?
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ご安心ください。お悩みや目的を伺いながら、最適なメニューをご提案いたします。
迷った方には「ぴったり診断」や、LINEでの事前相談もおすすめです。 - オススメのコースはどちらですか?
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疲労回復整体コース:「とにかく休みたい」「リラックスしたい」方におすすめ。
深部のこり・だるさを整え、回復力を引き出します。ストレッチコース:「体を動かしやすくしたい」「軽さがほしい」方におすすめ。
姿勢や可動域を整え、動きの質を高めます。 - どんなタイミングで受けるのがおすすめですか?
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以下の2パターンが人気です。
① 月2回ペースのメンテナンス習慣として
② その日の疲れや状態に合わせてコースを選ぶスタイルも◎
- 疲労回復とストレッチ、それぞれの目的はどう違いますか?
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目的と、体の使い方が異なります。
疲労回復整体:
▶ 受け身でゆったり整えるストレッチ感覚の整体
筋肉や関節に負担をかけず、
リラックスしながら深部の疲れを抜いていきます。ストレッチコース(機能改善的アプローチ):
▶ 自分の動きを活かしながら整えていくストレッチ
ペアストレッチや動的アプローチを通して、
可動域・姿勢・連動性を高め、“動ける体”をつくります。 - ストレッチって痛くないですか?
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疲労回復整体:
▶ 人にゆだねる、心地よさ重視のストレッチ感覚の整体
リラックスしながら、深部のこりや疲れをじんわり整えます。ストレッチコース:
▶ 自分の体で整える、やさしい動きのパートナーストレッチ
可動域や姿勢を改善し、“動ける体”をつくるアプローチです。
🔹 施術について
- ボキボキ系の施術ですか?
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いいえ。TMCでは体に負担をかけない、やさしく整える施術を行います。
リラックスしながら受けていただけます。 - 時間はどれくらいかかりますか?
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施術自体は60分が基本です。
初回はカウンセリング込みで90分程度を目安にしてください。
🔹ご予約・当日について
- 当日でも予約できますか?
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空きがあれば可能です。LINEまたはお電話でお気軽にご確認ください。
- キャンセル料はかかりますか?
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当日キャンセルの場合、キャンセル料が発生する場合がございます。
ご都合が悪くなった際は前日までのご連絡をお願いいたします。
- 着替えは必要ですか?
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お着替えは無料でご用意していますので、手ぶらでお越しください。
🔹ご予約・当日について
- 男性でも通えますか?
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もちろんです。スポーツ経験の有無にかかわらず、多くの男性の方にもご利用いただいています。
- Q. 子ども連れでも大丈夫ですか?
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小さなお子さま連れも歓迎です。
- 駐車場はありますか?
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専用駐車場はありませんが、店舗周辺にコインパーキングが多数ございます。
詳細は[アクセスページ]をご覧ください。
ご不明点がありましたら、
LINEからお気軽にご相談いただけます。